Välkommen till maria borelius
Nycklarna till ettbättre, ljusare liv
Längtar du efter mer energi, styrka och ljusare sinne? Trött på småkrämpor, muffintopp och en tappad mojo? Där var jag också, mitt i livet med ryggont, grått sinne och ständiga infektioner. Men mitt liv kom att ändras helt när jag fann en ny livsstil, ny forskning och kunskap från uråldriga läketraditioner.
Följ med på min kunskapsresa för ditt bästa jag!
Välkommen till maria borelius
Nycklarna till ettbättre, ljusare liv
Längtar du efter mer energi, styrka och ljusare sinne? Trött på småkrämpor, muffintopp och en tappad mojo? Där var jag också, mitt i livet med ryggont, grått sinne och ständiga infektioner. Men mitt liv kom att ändras helt när jag fann en ny livsstil, ny forskning och kunskap från uråldriga läketraditioner.
Följ med på min kunskapsresa för ditt bästa jag!
OM MARIA
Maria Borelius
MARIA BORELIUS är prisbelönt vetenskapsjournalist, biolog, poddare, konsult och författare till en rad böcker. Hennes böcker i serien Hälsorevolutionen (Hälsorevolutionen, Bliss, Förundran, Hälsorevolutionen 12 veckors programmet, Hälsorevolutionen Kokboken) har givits ut i över 14 länder, och sålt i snart 300,000 ex. Succepodden Hälsorevolutionen är en av Nordens största hälso och livsstillspoddar.
Bästsäljande hälsoförfattare.
Maria Borelius är en prisbelönt vetenskapsjournalist, författare och biolog. Hon har skrivit ett flertal bästsäljande böcker om populärmedicin och hälsa. Hon co-producerar en av Sveriges största hälsopoddar, Hälsorevolutionen, som varje vecka släpper ett nytt avsnitt, och medverkar regelbundet som föreläsare, i poddar, tidningar, radio och TV.
Konsult och moderator.
Maria Borelius arbetar också som konsult och moderator med fokus på Big Science anläggningar, läkemedels- och teknikföretag. Hon är även kolumnist i Dagens Industri och skriver om forskning, teknikutveckling, AI och globala frågor.
PODCASTS
Lyssna på de senaste avsnittet här.
Veckans gäst är Diamantis Koukouvinos, läkare i funktionell medicin och kinesisk medicin, aktuell med nya boken ”Hjälp kroppen läka” (Mondial förlag).
Han berättar om uppväxten som satte djupa spår, men också väckte ett stort intresse för läkande örter som så småningom ledde honom till läkarstudier i Kina.
”Hälsa handlar inte bara om att behandla symptomen när de väl uppstår, utan om de val vi gör varje dag. Det handlar om vår relation till naturen, till maten vi äter och till människorna vi har runt omkring oss. Våra kroppar bär på större förmåga till återhämtning än vad vi tror – bara de ges rätt förutsättningar att läka”, menar Doctor Diamantis.
Under arbetet med boken har han ägnat mycket tid åt att sammanställa forskning för att förstå hur vår livsstil, näringsbrist och utarmade jordar bidragit till att vi mår som vi gör.
”Att hela tiden vara stressad kostar mycket för kroppen, det är inte meningen att vi ska gå runt med en konstant låggradig stress. Kroppen försöker kompensera och betalar med näringsämnen.”
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
PODCASTS
Lyssna på de senaste avsnittet här.
Veckans gäst är Diamantis Koukouvinos, läkare i funktionell medicin och kinesisk medicin, aktuell med nya boken ”Hjälp kroppen läka” (Mondial förlag).
Han berättar om uppväxten som satte djupa spår, men också väckte ett stort intresse för läkande örter som så småningom ledde honom till läkarstudier i Kina.
”Hälsa handlar inte bara om att behandla symptomen när de väl uppstår, utan om de val vi gör varje dag. Det handlar om vår relation till naturen, till maten vi äter och till människorna vi har runt omkring oss. Våra kroppar bär på större förmåga till återhämtning än vad vi tror – bara de ges rätt förutsättningar att läka”, menar Doctor Diamantis.
Under arbetet med boken har han ägnat mycket tid åt att sammanställa forskning för att förstå hur vår livsstil, näringsbrist och utarmade jordar bidragit till att vi mår som vi gör.
”Att hela tiden vara stressad kostar mycket för kroppen, det är inte meningen att vi ska gå runt med en konstant låggradig stress. Kroppen försöker kompensera och betalar med näringsämnen.”
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
böcker
Maria Borelius böcker
Långlevnadsrevolutionen
Hälsorevolutionen Kokboken
12 veckorsprogrammet
Förundran
Trötta, stressade, utarbetade? Var det verkligen så livet skulle bli? Att odla sin inre trädgård är en biologisk nödvändighet, visar ny forskning.
Bliss
Bliss tar vid där Hälsorevolutionen slutade. Forskningen kring inflammation stormar fram över världen och Maria Borelius fortsätter att följa forskare och gurus i hälarna.
