WELCOME TO MARIA BORELIUS
The keys to a better, brighter life
Are you longing for more energy, strength and a brighter mind? Tired of minor ailments, muffin-top and a lost mojo? I was there too, my life with back pain, grey mind and constant infections. But my life was to change completely when I found a new lifestyle, new research and knowledge from ancient healing traditions..join me on my journey of knowledge for your best self!
WELCOME TO MARIA BORELIUS
The keys to a better, brighter life
Are you longing for more energy, strength and a brighter mind? Tired of minor ailments, muffin-top and a lost mojo? I was there too, my life with back pain, grey mind and constant infections. But my life was to change completely when I found a new lifestyle, new research and knowledge from ancient healing traditions..join me on my journey of knowledge for your best self!
ABOUT MARIA
Maria Borelius
MARIA BORELIUS is an award-winning science journalist, biologist, a mother of four and author of a number of books. Hälsorevolutionen (The health revolution) – the path to an anti-inflammatory lifestyle (2018) became an immediate success and has been published in the USA, Great Britain, Germany, Holland, Italy and Norway, among others. Bliss (2019) and Awe (2020) are highly praised books in the same health series which have now sold over 200,000 copies.
BEST SELLING HEALTH AUTHOR.
Maria Borelius is an award-winning science journalist, author and biologist. She has written a number of best-selling books on popular medicine and health. She co-produces one of Sweden’s largest health podcasts, Hälsorevolutionen (The health revolution), which has a new episode every week, and regularly appears as a lecturer, and in podcasts, newspapers, radio and TV.
CONSULTANT AND MODERATOR.
Maria Borelius also works as a consultant and moderator with a focus on Big Science facilities, pharmaceutical and technology companies. She is also a columnist in Dagens Industri and writes about research, technology development, AI and global issues.
PODCAST
Listen to the latest episodes here.
Veckans avsnitt är ett av de viktigaste vi har gjort. Maria och Carina har svĂĄrt att ta in när veckans gäst, Elsa Lantz, grundare av barnrättsorganisationen ”En porrfri barndom” gläntar pĂĄ dörren till den brutala värld där allt mer vĂĄldsam porr flödar fritt. Fullt synligt för barn och unga som pĂĄ förskolor och skolor har tillgĂĄng till surfplattor och datorer utan tillräckliga spärrar.
Sedan de smarta telefonerna kom sĂĄ har tillgĂĄngen pĂĄ porr exploderat. ”Materialet blir allt mer extremt … I mainstreampornografin, pĂĄ de kändaste sajterna, kan titlarna vara Dad likes to watch son molest daughter, Pappa gillar att titta pĂĄ när sonen vĂĄldtar dottern …. Alarmerande incestporr. Det är sĂĄ fruktansvärt brutalt,” berättar Elsa. Allt handlar om den kapade hjärnan. Ingen vet hur mĂĄnga porrsajter som finns, men minst 50 miljoner. Bakom stĂĄr en av världens starkaste miljardindustrier.
”Enligt folkhälsomyndighetens undersökning tittar 70 procent av Sveriges män pĂĄ pornografi. 70 procent av svenska kvinnor gör inte det … Vi vet ocksĂĄ att högkonsumtionen ökar bland unga killar. I vĂĄrt arbete ligger fokus pĂĄ barnet, barnets exponering och de skadeverkningar som blir. Porren som vi inte vill att vĂĄra barn ska se. Okunskapen är stor. Vi har lyckats med att dra upp rullgardinen men det krävs sĂĄ mycket mer. PĂĄ de stora porrsajterna finns ingen ĂĄldersgräns. Det är hundra procent laglöst. Hur kan vi lĂĄta barn ha access till det här?”.
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PODCAST
Listen to the latest episodes here.
Veckans avsnitt är ett av de viktigaste vi har gjort. Maria och Carina har svĂĄrt att ta in när veckans gäst, Elsa Lantz, grundare av barnrättsorganisationen ”En porrfri barndom” gläntar pĂĄ dörren till den brutala värld där allt mer vĂĄldsam porr flödar fritt. Fullt synligt för barn och unga som pĂĄ förskolor och skolor har tillgĂĄng till surfplattor och datorer utan tillräckliga spärrar.
Sedan de smarta telefonerna kom sĂĄ har tillgĂĄngen pĂĄ porr exploderat. ”Materialet blir allt mer extremt … I mainstreampornografin, pĂĄ de kändaste sajterna, kan titlarna vara Dad likes to watch son molest daughter, Pappa gillar att titta pĂĄ när sonen vĂĄldtar dottern …. Alarmerande incestporr. Det är sĂĄ fruktansvärt brutalt,” berättar Elsa. Allt handlar om den kapade hjärnan. Ingen vet hur mĂĄnga porrsajter som finns, men minst 50 miljoner. Bakom stĂĄr en av världens starkaste miljardindustrier.
”Enligt folkhälsomyndighetens undersökning tittar 70 procent av Sveriges män pĂĄ pornografi. 70 procent av svenska kvinnor gör inte det … Vi vet ocksĂĄ att högkonsumtionen ökar bland unga killar. I vĂĄrt arbete ligger fokus pĂĄ barnet, barnets exponering och de skadeverkningar som blir. Porren som vi inte vill att vĂĄra barn ska se. Okunskapen är stor. Vi har lyckats med att dra upp rullgardinen men det krävs sĂĄ mycket mer. PĂĄ de stora porrsajterna finns ingen ĂĄldersgräns. Det är hundra procent laglöst. Hur kan vi lĂĄta barn ha access till det här?”.
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

books
Maria Borelius books

Hälsorevolutionen (The Health Revolution) Cookbook
The cookbook contains over 60 recipes supporting the anti-inflammatory lifestyle, keeping blood sugar stable and filling you with energy.

12 week program
This is the book that gives you the practical tools in a 12-week program. You will learn about self-leadership, finding inner peace, knowing what and when to eat and how to exercise.

Awe
Tired, stressed out, exhausted? Was this really how life was supposed to be? Cultivating your garden is a biological necessity, new research shows.

Bliss
Bliss picks up where Hälsorevolutionen (the Health Revolution) left off. Research into inflammation is storming across the world and Maria Borelius continues to follow researchers and gurus high on their heels.